„Győztessé az tesz, hogy fejben milyen erős vagy.”

A maximális sportteljesítmény eléréséhez a fizikai tényezők mellett elengedhetetlen a megfelelő mentális felkészülés, ezt többszörös országos bajnok futóként magam is megtapasztaltam. Az érzelmek és a különböző pszichológiai faktorok (például önbizalom, motiváció, koncentráció…) nagyban befolyásolják a versenyen nyújtott teljesítményt. Konzultációim során személyre szabott mentális felkészüléssel segítem a sportolókat a céljaik elérésében, legyen szó hobbi vagy versenyszintű sportról. Az Amerikában elsajátított technikákat részesítem előnyben, melyek gyakorlatiasak, eredménycentrikusak és sikerorientáltak.

Amiben segíteni tudok:

• versenyre való mentális felkészülés
• verseny előtti szorongásoldás
• motivációs problémák
• teljesítmény romlása
• önbizalom
• jobb nyomáskezelés
• sérülésből való mielőbbi visszatérés
• koncentráció
• csapaton belüli konfliktus
• negatív gondolatok átkeretezése